Fonte musculaire et vitamine D

Le manque d’exercice, la position assise prolongée ne sont pas les seules causes de faiblesse par fonte musculaire. La carence en vitamine D intervient pour beaucoup. Elle serait totalement impliquée dans les causes de chutes chez les personnes âgées. On peut le comprendre par le fait que la vitamine D évite la faiblesse musculaire, les chutes qui en sont la conséquence et donc les fractures. Dans une étude menée en Ecosse auprès de 548 patients de plus de 60 ans pendant 4 ans, 97,8 % d'entre eux avaient des taux moyens de vitamine D en-dessous de la normale. Cette étude a montré que les personnes âgées qui avaient fait une chute avaient pour certaines d'entre elles des taux de vitamine D si bas que la vitamine était non mesurables.

Extrait du livre : "Vitamine D hormone solaire source d'éternelle jeunesse".